„Ich begleite Sie achtsam ein Stück auf Ihrem Lebensweg.“

Herzlich Willkommen

Wünschen Sie eine Standortbestimmung?
Haben Sie das Gefühl momentan festzustecken?
Sie möchten etwas ändern, aber wissen nicht wie?
Benötigen Sie mehr Energie, um etwas in Angriff zu nehmen?
Fühlen Sie sich im Alltag immer mal wieder überfordert?
Möchten Sie endlich aus alten Mustern ausbrechen?
Sie sind Mutter oder Vater und haben sich das Familienleben anders vorgestellt?

Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Stärken wieder zu entdecken, damit Sie Ihren Lebensweg mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit gehen können.

Termin vereinbaren

Beratung

In meinen Beratungen begleite ich Sie achtsam und bedürfniszentriert auf Ihrem Weg zu mehr Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein.

Mögliche Schwerpunkte:

  • Suche nach dem Lebenssinn
  • Bei einer Standortbestimmung neue Perspektiven ermöglichen
  • Leichtigkeit gewinnen
  • Vertrauen schöpfen
  • Klarheit erhalten
  • Altes loslassen
  • Selbstliebe finden
  • Sich selber wahrnehmen und spüren

Gemeinsam klären und reflektieren wir, welcher Weg für Sie persönlich zu mehr Lebenszufriedenheit und Selbstvertrauen führt.

So erarbeiten wir neue Handlungs- und Denkspuren, damit Sie für Ihren weiteren Weg ein Repertoire an Handlungsmöglichkeiten erhalten und diesen mit gewachsener innerer Stärke gehen können.

Gerne stehe ich Ihnen bei Fragen zur Verfügung.

Methoden

Ressourcenorientiert

Was hat Ihnen bisher gut getan oder geholfen? Wo liegen Ihre Stärken? Wo können Sie auftanken und Kraft schöpfen? Durch das Bewusstmachen und Stärken Ihrer Kompetenzen und hilfreichen Strategien um mit widrigen Umständen umzugehen, gelangen Sie zu einer verbesserten Lebensqualität und mehr Selbstbewusstsein.

Ganzheitlich

Wir betrachten Ihr Anliegen von verschiedenen Seiten. Mir ist eine ganzheitliche Sichtweise von grosser Bedeutung.

Bedürfniszentriert

Sie bestimmen, was Thema sein soll. Der Fokus liegt auf Ihrem Befinden, Ihren Bedürfnissen im Augenblick.

Körperzentriert

Ihr Körper begleitet Sie immer. Dank verschiedenen Erfahrungsübungen auf der körperlichen Ebene kann Belastendes losgelassen werden und eine neue Körpererfahrung ermöglicht werden.

Kreativ

Innere Bilder wahrnehmen und durch Malen, Gestalten zum Ausdruck bringen.

Gestalttherapie

Eine Auseinandersetzung von tiefer liegenden Empfindungen im Hier und Jetzt ermöglichen. Dabei sind verschiedene Methoden wie der Gestaltdialog oder die Arbeit mit dem leeren Stuhl sehr wirksam.

Konditionen

  • Erstgespräch: CHF 120.– für 90 Minuten
  • Beratungssitzung: CHF 120.– für 60 Minuten
  • Paarberatungen: CHF 160.– für 60 Minuten
  • jede weitere Viertelstunde: CHF 30.–

Ich unterstehe der Schweigepflicht.

Bei Verhinderung bitte ich Sie den Termin mindestens 24 Stunden vorher abzusagen oder zu verschieben. Andernfalls wird die Sitzung verrechnet.

Meine Beratungen können über einige Krankenkassen abgerechnet werden, sofern Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Bitte klären Sie dies mit Ihrer Krankenkasse ab.

Zu meiner Person

Während insgesamt acht Jahren unterrichtete ich als Klassenlehrerin und Fachlehrerin an der Unterstufe. Weitere fünf Jahre begleitete ich stellensuchende Personen in der Arbeitsintegration.

Mir liegen Menschen mit ihrem ganzen Sein am Herzen. Ich blicke gerne hinter die Fassade und begleite Menschen ein Stück auf ihrem Lebensweg. Um meine Arbeit zu professionalisieren, liess ich mich zur körperzentrierten psychologischen Beraterin IKP ausbilden. Zusätzlich erlangte ich den Titel Beraterin im psychosozialen Bereich mit eidgenössischem Diplom.

Als Mutter von zwei Kindern im Vorschulalter beschäftigen mich auch immer wieder diverse Erziehungsthemen. Ich kenne die Anforderungen, die das Leben als Mutter und Berufsfrau mit sich bringt. Dazu gehören sowohl die beziehungsmässigen als auch die beruflichen und privaten Herausforderungen.

Kontakt

Kontaktadresse

Christa Fenner
Beraterin SGfB
Beraterin im psychosozialen Bereich mit eidg. Diplom
076 / 805 88 16
praxis@christafenner.ch
Rebhaldenstrasse 7, 8625 Gossau ZH